【場地】Chen's Studio 我陳藝文 ( 75坪)共享平台 一大50坪一小20坪
【適合】 瑜珈 舞蹈藝文發表 親子共學教室 推廣旅遊 電影 賞析 會議 派對 課程講座 靜態展覽 發表會 記者會 拍攝 攝影/ 聚會餐敘 教育訓練
【區域】台北市 大安區 https://goo.gl/aTmAlv
【人數】大教室60-70座位椅的 小教室15-20座椅
【地點】台北市忠孝東路4段128號4樓
【影片】youtube 教室環境影片 https://youtu.be/Y7h_ILq_gyE
【聯絡人】陳品璇 老師
【聯絡方式】02- 27752577 手機 0936171618 ??
【交通】公車 / 敦化捷運站
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商品訊息描述:
★集合平衡運動、小腿及伸展、腳底按摩、蹺蹺板運動、扭轉運動、背部及側腹部的伸展等6種運動機能，讓您隨心所欲使用，體積輕巧不佔空間，收納方便。
★不怕日曬或颳風下雨，在家裡即可輕鬆作健身運動，以最小的運動空間達到最大的運動效能。
★平衡運動配合扭轉運動，雙重效果可維持下半身的曲線。
★除了扭轉運動外，其餘運動使用時，有安全上鎖機能設計，讓您放心使用。
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請參考圖示
◆平衡運動
1.本產品請於不滑的場地使用。
2.雙手扶在可支撐身體，安定的物品之上，慢慢的一次一隻腳站上板面。
3.當雙腳站上板面後，雙手放開支撐物，盡可能將板子保持在水平的狀態。
4.平衡運動結束後，先將雙手置於支撐物之上，再慢慢的一次一隻腳離開板面。
平衡測量器的使用方法：
★測量器中的鋼珠如果置於中央，則表示板子已接近水平的狀態。
★請控制平衡，盡量將鋼珠控制在中央位置。
★使用本製品時，請務必在有可支撐身體的安定物品旁。
★襪子、長襪容易滑動，請赤腳使用此功能。
◆小腿及阿基里斯腱的伸展：
1.用椅背或者牆壁支撐身體，從板子的後方將雙腳置於板子上，注意腳踝勿懸空慢慢的將身體往前傾斜，可伸展小腿肌肉以及阿基里斯腱。
2.適當調整與椅背或者牆壁的距離，以最適合自己的傾斜角度來伸展。
聖經其他宗教 
指壓球的凸起設計可適度的刺激穴道，去除筋肉僵硬，舒緩疲勞。
◆蹺蹺板運動
雙手扶著椅背或者牆壁站上板子，前後或者左右的擺動可達到運動腳踝，大腿以及臀部的效果。
1.雙腳站上回轉盤，上半身與下半身反方向扭轉，可運動到「側腹」、「腰」、「腹部」、「背部」。
2.大腿以及臀部下半身的整體運動也很適合。
3.對於有在打高爾夫球的人，扭腰姿勢的改善相對可提升球的飛行距離。
◆背部及側腹部的伸展
1.以椅背或者牆壁支撐身體，調慢呼吸扭轉腰部。
2.消除因疲勞而僵硬的後背肌肉，重拾柔軟性。
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全民瘋寶可夢，人氣神奇寶貝皮卡丘的獨特技能「十萬伏特」能發電，有民眾在社群平台發問，需要多少隻皮卡丘才能供應全台用電量，結果真有網友根據卡通動畫與遊戲設定的數值精算，全台共需2800隻皮卡丘。
皮卡丘在寶可夢遊戲中雖然不是能力最強、CP值最高的神奇寶貝，但牠是主角小智第一隻神奇寶貝，因此擁有高人氣。
Pokemon Go精靈寶可夢全球發燒，隨著日本、香港相繼正式開放下載，台灣玩家也引頸期盼，帶動網購相關商品關鍵字及銷售量大漲，主角皮卡丘就占了8成，儘管多數商品都要等到9月才到貨，還是吸引不少收藏家預購，杯緣子系列商品最為熱賣，預計隨著台灣開放寶可夢的話題熱度，可再帶動業績成長5成。
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